Ruby試生活

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最近照鏡子的時候，
總覺得整體狀態不太穩定，
明明保養步驟沒有少，
卻還是容易看起來粗糙、沒精神。
這樣的狀況，也讓我開始思考，
是不是該從日常補給下手，
幫自己把底層狀態慢慢穩住。

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在忙碌的工作節奏裡，

我常常一坐就是一整個上午，

有時忙到忘了補水，也忽略了自己。

作息不穩定、飲食隨便解決，

久而久之，開始意識到

日常保養真的不能只靠想起來才做。

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隨著年齡慢慢增長，我開始對日常保養有了不同想法。

比起追求立即有感的變化，我更在意的是整體狀態是否穩定，

以及能不能在忙碌生活中，維持一套長期可持續的養護節奏。
也因為這樣，我開始關注近年討論度很高的「外泌體」概念，

並實際體驗了【Exo-Magical 泌髮】人類外泌體頭皮育髮組合，

想看看這樣的科技型養護，是否適合融入我的日常洗護中。

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身為租屋族，又經常加班到天色昏暗的人，

我最常面臨的不是「要不要吃」，

而是「還要不要開火煮東西」的掙扎。

尤其天氣忽冷忽熱的時候，下班後只想快點回家，

喝一碗熱湯、讓自己慢慢放鬆下來，

卻又不想為了一鍋湯把整個廚房弄得手忙腳亂。

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長時間久坐辦公、外食頻繁、又常常缺乏運動，

因為生活壓力太現在都愛吃甜食當作自己的小確幸。

有時下班後只想攤在沙發上，

但身體的代謝似乎也跟著變得「慢半拍」，

偶爾覺得不在狀態、整體狀態也不如以往。

於是，我開始思考是否該從營養補給入手，

幫助自己維持日常代謝平衡。

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最近我的肌膚狀況有點多，

黑斑、細紋、甚至連頸紋都讓我覺得整體氣色看起來疲憊。

再加上作息不穩、常常熬夜，

每天照鏡子都覺得自己需要一些溫柔的呵護。

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